U povodu obilježavanja Svjetskog dana promjene (World Change Day), u Mostaru će se održati besplatna radionica disanja za smanjenje stresa namijenjena svima koji žele unaprijediti svoje mentalno zdravlje i pronaći unutrašnji mir.
Radionica je zakazana u ponedjeljak, 7. jula 2025. godine sa početkom od 20:00 sati na lokaciji Veliki park – Park Zrinjevac, jednoj od najljepših zelenih oaza u centru grada, a radionicu će voditi Darel Kapetanović, certificirani instruktor joge, koji će prisutnima predstaviti jednostavne, ali izuzetno efikasne tehnike disanja za smanjenje stresa, vraćanje ravnoteže i postizanje svakodnevne smirenosti. Program je prilagođen svim uzrastima i ne zahtijeva prethodno iskustvo niti posebnu opremu.
Trajanje radionice predviđeno je od 35 do 40 minuta, a na kraju je planirano i vrijeme za pitanja i razmjenu iskustava.
“Cilj ove radionice je da svima ponudi konkretan alat za nošenje sa stresom – nešto što može koristiti odmah, bilo gdje i bilo kada,” “Disanje je naš prirodni saveznik u borbi protiv napetosti, a kroz ovu radionicu želimo ga učiniti dostupnim svima. ”kaže Kapetanović.”
Organizatori pozivaju građane da se priključe ovom događaju i učine simboličan korak ka ličnoj, društvenoj i globalnoj promjeni
Učešće je potpuno besplatno, a više informacija dostupno je putem e-maila [email protected] ili na broj +387 62 505 013.
